Pienryhmävalmennus

Pienryhmävalmennus on nimensä mukaisesti pienryhmässä tapahtuvaa liikunta- ja hyvinvointivalmennusta. Pienryhmävalmennus on hieman edullisempi vaihtoehto kuin yksilövalmennus. Pienryhmävalmennus on tarkoitettu 3-6 henkilölle, joten harjoituksissa saa myös henkilökohtaista opastusta.

Pienryhmävalmennuksessa tapaamiset ovat yhteisiä. Jokainen saa omat harjoitusohjelmat sekä ruokaohjeet. Pienryhmävalmennuksessa kaikki harjoitukset on suunniteltu juuri teille sopiviksi.